건강 정보23 중년 여성 필수 영양제 BEST 5 안녕하세요! 오늘은 중년 여성의 건강을 지키는 데 필요한 영양제에 대해 알아보려 합니다. 폐경기가 가까워지면서 체력 저하, 기억력 감소, 골다공증, 관절염, 소화장애, 식은땀 등 다양한 건강 문제가 생길 수 있는데요. 이런 문제들을 예방하고 관리하기 위해선 어떤 영양소를 섭취해야 할지, 그리고 그 부작용은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 중년 여성에게 자주발생하는 질환 내 증상과 비교하기 1.골다공증 여성들은 특히 폐경 후에 골량이 빠르게 감소하므로, 골다공증의 위험이 높아집니다. 2.심혈관 질환 중년 이후 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치가 상승하고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치가 하락하는 경향이 있어 심혈관 질환 위험이 증가합니다. 3.유방암 중년 여성에게 가장 흔한 암입니다. 정기적.. 2023. 10. 14. 설사 및 변비가 있는 경관급식 환자를 위한 제품 추천 및 후기 안녕하세요! 가족분들 중에 경관영양식을 드시면서 설사나 변비가 있는 분이 계신가요? 오늘은 설사 및 변비가 있는 경관급식 환자를 위한 관리 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 설사와 변비는 대부분 소화계 문제로 인해 발생 하며, 적절한 식품과 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 설사가 있는 환자는 장 운동이 과도하게 증가하여 대변이 묽고 빈번하게 발생하는 상태입니다. 이런 경우 소화기관에 부담이 없도록 안정시킬 수 있는 제품을 드셔야 합니다. 제품을 보기 전 설사 및 변기가 있는 환자에게 꼭 필요한 정보를 보고 가겠습니다. 설사가 있는 경관급식 환자를 위한 관리 방법 1. 소량 다발식 : 한 번에 많은 양의 음식을 드리지 않고, 여러 번 작은 양으로 나누어 섭취하도록 하는 것이 좋습니다. .. 2023. 9. 30. 무료 우울증 테스트하는 방법 안녕하세요. 오늘의 정신건강 가이드. 우울증 테스트를 알려드리기 전에 많은 사람들이 햇갈리는 '우울감'과 '우울증'에 대해 먼저 이야기하려고 합니다. 우울증 테스트를 바로 진행하길 원하시면 본문 아래 배너를 클릭해주세요. 두 단어는 비슷해 보이지만, 실제로는 꽤나 다른 개념입니다. 이 포스트에서는 그 차이점을 명확히 설명하고, 각각을 어떻게 대처할 수 있는지에 대해서도 살펴보겠습니다. 우울감과 우울증의 차이 1.우울감 우리 모두 삶의 일부로서 가끔 우울감을 경험합니다. 슬픔, 허탈감, 무기력 등을 느낄 때 이것이 바로 '우울감'입니다. 일상적인 스트레스나 힘든 시기를 겪을 때 발생하는 자연스러운 반응, 감정입니다. 2.우울증 그럼 '우울증'은 어떻게 다를까요? 우울증은 임상적으로 진단 받을 수 있는 심리.. 2023. 9. 24. 강아지 백내장 증상 이렇게 대처하세요 안녕하세요, 반려견의 건강을 위해 항상 최선을 다하는 쵸이 입니다. 오늘은 우리 반려견이 겪을 수 있는 눈 건강 문제 중 하나인 '백내장'에 대해 알려드리려 합니다. 1. 강아지 백내장이란? 백내장은 눈 내부의 수정체가 흐릿해져 시력 저하를 일으키는 질환입니다. 이는 인간뿐만 아니라 강아지, 고양이에게도 발생할 수 있어요. 일반적으로 나이가 들어가는 강아지에게서 잘 발생한다고 알려져 있지만 강아지 백내장 증상은 고령, 당뇨병, 유전 등 여러 원인으로 인해 발생하며 초기에는 미세한 시력 저하로 시작하지만, 진행되면 완전한 실명까지 이어질 수 있어요. 2. 강아지 백내장 증상 확인 방법 백내장은 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 시간이 지남에 따라 눈동자가 하얗게 흐릿해지거나 백색으로 변하는.. 2023. 9. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
