건강팁1 여행의 필수 정보: 비행기 귀통증 예방법과 치료방법 안녕하세요, 할인요정 쵸이입니다!비행기를 탈 때 가장 불편한 증상 중 하나는 귀통증입니다. 고도 변화로 인해 압력 차이가 발생해 귀에 통증을 유발하는데, 이를 완화하고 예방하는 방법을 알아보겠습니다.비행기 귀통증의 원인비행기 이착륙 시 급격한 고도 변화로 기압이 변하면 중이와 외이 간의 압력 차이가 발생합니다. 이때 귀의 이관이 막혀 통증을 느끼게 됩니다. 귀통증 완화 방법1. 삼키기 및 하품하기삼키거나 하품을 하면 이관이 열려 압력 차이가 줄어듭니다. 껌을 씹거나 사탕을 먹는 것도 효과적입니다.2. 발살바 기법코를 막고 입을 다문 상태에서 부드럽게 숨을 내쉬어 귀 안쪽의 압력을 조절합니다. 이 방법은 특히 이착륙 시 유용합니다.3. 물 마시기물을 자주 마시면 삼키는 동작이 자연스럽게 발생해 이관이 열리.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음
