통증없는 손목보호 인체공학 키보드 추천

손목터널증후군 필수

안녕하세요

요즘 손목통증으로 고생하면서 손목보호 관련 제품에 관심이 많은데요.

손목보호를 위해 왜 인체공학 키보드가 필요한지, 손목통증에 얼마나 효과가 있는지 살펴보고, 제가 알아본 많은 제품 중에서 제가 실제로 사용중인 제품에 대해 소개해드리려고 합니다.

 

정형외과 의사가 사용하는 키보드

 

인체공학 키보드는 손목 통증이 있거나, 손목보호가 필요한 사람들에게 필요한 도구입니다.

 

 

주로 아래와 같은 사람들이 인체공학 키보드가 필요합니다.

1.긴 시간 동안 컴퓨터 작업을 하는 사람들

 손목과 팔의 지속적인 사용으로 인해 발생할 수 있는 손목 통증, 텐더니스, 카포트넬 증후군 등의 문제를 예방하고자 하는 프로그래머, 웹 디자이너, 작가, 데이터 입력 직원  뿐만 아니라, 컴퓨터 작업이 많은 일반 회사원 분들도 인체공학 키보드를 사용함으로써 작업 중 발생할 수 있는 부담을 줄일 수 있고 손목 통증에도 아주 좋습니다.

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2.손목에 통증이 있는 사람들

 손목 관절 문제나 근육통 등과 같은 건강 문제가 있는 사람들은 인체공학 키보드를 사용하여 이러한 문제를 완화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 손목터널증후군, 류마티스관절염 같이 손목통증이 있는 질환이 있는 분들에게 인체공학 키보드가 꼭 필요합니다. 좀 더 정확이 말씀드리자면 손목통증이 있는 분들은 일반키보드를 절대 사용하시면 안됩니다. 일반 키보드 사용시 손목부터 팔꿈치까지 돌아가게 되는데요, 이 자세가 손목 근육과 인대에 많은 자극을 주기 때문입니다. 하지만 인체공학 키보드는 손목과 자세가 자연스러워지도록 도와주고 인체가 편안하게 느끼는 각도를 만들어주기 때문에 손목건강에는 확실히 더 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

직접사용해본 손목보호 인체공학 키보드 추천

 

플레오믹스에서 만든 PEK-N1000

가격

이 제품은 여러 인체공학 키보드를 찾아보던 중 선택한 제품인데요. 사무용으로 사용할 목적이어서 가성비 좋은 인체공학 키보드가 가장 큰 선택기준이었구요. 가격뿐만 아니라 성능도 괜찮아야 했습니다. 우선 인체공학 키보드 특성상 일반 키보드 보다 가격대가 한참 높은대요. 이 제품은 일반 키보드보다 가격대도 그렇게 높지 않았습니다.

사용감

우선 손목을 올렸을 때 일반 키보드에 비해 확실히 손목이 편하다는 인상을 받았습니다. 일반 키보드는 강제로 손목이 돌아가는 느낌이 들면서, 손목에 피로감과 통증을 유발했는데 이 제품은 손목을 올리기만 해도 손목아대를 한 것 처럼 편안한 안착감이 들었습니다. 타자를 칠 때는 일반 키보드와 모양이 달라 적응하는 데 시간이 조금 걸리기는 했으나 예상보다 훨씬 빨리 적응 할 수 있었습니다. 버티컬키보드(인체공학 키보드) 사용을 꺼려하시는 분들이 보통 적응을 하지 못할 것 같은 걱정을 하십니다. 저 또한 그랬는데 적응면에 있어서는 걱정을 하지 않아도 될 것 같았습니다. 단점으로는 키캡을 누르는 촉감이 다소 투박해서 조금 거친 느낌이 없잖아 있습니다. 그러나 무엇보다 키보드를 사용하는데 있어서 손목통증과 손목의 피로도가 없어, 일을 하는데 있어서 불필요한 스트레스를 받지 않아서 가장 좋습니다.

 

손목받침대

팜레스트로 편안한 타이핑이 가능합니다. 인체공학 키보드는 팜레스트라는 손목 받침대를 포함하고 있어, 손목을 편안하게 지지해줍니다. 팜레스트는 사용자의 손목을 부드럽게 받쳐주어 긴 시간 동안의 타이핑에도 편안함을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 때문에 타이핑 중 발생하는 스트레스와 긴장을 줄여주어 장시간 키보드 사용에도 안정감을 느낄 수 있습니다.